La técnica de puntos gatillo miofasciales (o Trigger Points Therapy) es una herramienta muy importante dentro de la fisioterapia moderna, ya que aborda una de las causas más comunes de dolor muscular y disfunción del movimiento.
➜ La técnica de puntos gatillo es esencial porque:
1. Trata el dolor miofascial, que representa una gran parte de los dolores musculoesqueléticos crónicos.
2. Mejora la función muscular, restaurando el rango de movimiento y la fuerza.
3. Favorece la recuperación al disminuir la tensión y las contracturas musculares.
4. Complementa otras técnicas fisioterapéuticas, como la terapia manual, la punción seca, la terapia miofascial, el ejercicio terapéutico y la reeducación postural.
5. Reduce la dependencia de fármacos al ofrecer una alternativa efectiva para el control del dolor.
➜ Función y mecanismo de acción
Los puntos gatillo son zonas hiperirritables dentro de una banda tensa del músculo que pueden causar dolor local o referido. La técnica busca:
- Desactivar estos puntos mediante presión, liberación miofascial, masaje isquémico o punción seca.
- Mejorar la circulación local y la oxigenación del tejido.
- Disminuir la excitabilidad neuromuscular, reduciendo el espasmo.
- Restablecer la función normal del músculo, eliminando las restricciones del movimiento.
➜ Principales patologías en las que se utiliza
- Dolor cervical y lumbalgia crónica.
- Síndrome miofascial.
- Tendinopatías (hombro, codo, rodilla, etc.).
- Cefaleas tensionales y bruxismo.
- Dolor de hombro y limitación del movimiento (como en el síndrome del manguito rotador).
- Síndromes posturales y sobreuso muscular en deportistas.
En resumen: “La técnica de puntos gatillo cumple una función clave en la fisioterapia moderna al reducir el dolor, normalizar la función muscular y mejorar la calidad de vida del paciente mediante la liberación de tensiones miofasciales.”