El masaje descontracturante es una técnica manual terapéutica fundamental en la fisioterapia moderna, utilizada para aliviar contracturas y tensiones musculares, reducir el dolor y restaurar la movilidad de los tejidos blandos, integrándose dentro de un tratamiento integral que puede incluir ejercicios terapéuticos, estiramientos y otras técnicas fisioterapéuticas.
➜ Funciones principales:
- Relajar la musculatura tensa y reducir el tono muscular excesivo.
- Mejorar la circulación sanguínea y linfática, facilitando la oxigenación y nutrición de los tejidos.
- Disminuir el dolor muscular o articular causado por la tensión.
- Preparar o recuperar los músculos antes o después del ejercicio físico.
- Favorecer la recuperación funcional de zonas afectadas por sobrecarga o estrés muscular.
➜ Beneficios terapéuticos
1. Reducción del dolor muscular (efecto analgésico natural).
2. Eliminación de toxinas acumuladas en el tejido muscular.
3. Mejor elasticidad y movilidad en músculos y articulaciones.
4. Disminución del estrés físico y mental, mejorando el bienestar general.
5. Prevención de lesiones musculares por sobreuso o mala postura.
6. Recuperación más rápida tras esfuerzos físicos o lesiones.
➜ Principales patologías donde se utiliza
- Contracturas musculares cervicales, dorsales o lumbares.
- Lumbalgias y cervicalgias tensionales.
- Síndrome miofascial.
- Sobrecargas por trabajo físico o deportivo.
- Dolor muscular postural o por estrés.